Diare adalah gangguan saluran cerna berupa perubahan frekuensi buang air besar serta bentuk dan rupa dari tinja, gejalanya : Frekuensi buang air besar lebih dari tiga kali sehari, tinja lebih encer dan benyuknya cair.
Diare dapat terjadi karena disebabkan oleh :
- Peradangan usus karena zat-zat kimia, bakteri parasit, jamur, amuba dan infeksi virus.
- Makanan pedas, basi, tidak higines, tidak masak, dan kekurangan vitamin
- Alergi terhadap obat-obat atau makanan tertentu
- Gangguan emosional, karena rasa tegang dan kecapean.
- Penyakit lain.
Cara pencegahan :
- Memakai air bersih sehari-harinya, dan memasak terlebuh dahulu sebelum di makan.
- Waspada terhadap makanan, buah-buahan dan sayuran dicuci terlebih dahulu.
- Makan di tempat yang bersih
- Mencuci tangan sebelum makan.
- Menjaga kebersihan dan kesehatan secara umum.
Tindakan jika diare :
karena kehilangan banyak air dan garam, yang dapat mengakibatkan fatal, maka pertolongan pertama adalah :
- Memberi larutan Oralit atau Larutan Gula Garam ( 1 sendok gula, 1/4 sendok garam diaduk dengan satu gelas air
- Makan makanan lunak dan mudah di cerna dengan kadar air yang tinggi.
Seandainya sudah dua hari, kondisi masih lemah, muntah-muntah kalu mau makan, disertai demam lekas dibawa ke dokter.